гантели, кувалда, или куплю за недорога (Астана)

[Highlander]

нужно пара гантелей, желательно разборных
и пара кувалд, можно и без ручки, среднего размера
з.ы. кувалда не вымакс, а просто кувалда, типа такой


_________________
Meng-ku-a-erh-t'ai Shan-mo

[tolmach13]

[Assassin]

Кроссфитом решил заняться?
_________________
Мама - не закон. Я - ЗАКОН.

[Highlander]

не, сыну удар надо поставить
да и самому не помешает
_________________
Meng-ku-a-erh-t'ai Shan-mo

[Assassin]

Удар кувалдой?
_________________
Мама - не закон. Я - ЗАКОН.

[Silver]

ну что бойцовские удары отрабатываются пудовой гирей-это я слышал, но чтоб кувалдой.. мачите технику!

[ingener]

[Highlander]

просто качалка развивает одни типы волокон, пауэрлифтинг например - другие, или что то в этом роде

удары кувалдой по баллону помогает боксерам и борцам задействовать и развить необходимые мышцы, только боксерам нужно за край ручки держать, а борцам наоборот, как можно ближе к ударной части
_________________
Meng-ku-a-erh-t'ai Shan-mo