Про хавчик и мед аптечку.

[Pilgrim]

Открываю тему по вопросу что и как кушать в пути и чем лечиться. Делитесь рецептами, списками возимых продуктов и медикаментов.
Для начала предлагаю свой вариант завтраков в пути, перенесенный из другого поста:

Я бы рекомендовал избавиться от бичпакетов ВООБЩЕ. 1. они занимают много места 2. не сытны 3. и самое главное - вредны для здоровья. Как делаем мы. Идем в магаз и набираем овсянку быстрого приготовления смешиваем ее с изюмом, струганым орехом (по вкусу арахис, фундук или что под руку попадет (грецкий дает горчинку)) и стругаными сухофруктами. Потом идем в другой магаз и берем сухое детское питание для грудничков (основа сухое молоко и куча витаминов с добавками). В пути на стакан смеси 3-4 ложки порошка и стакан-полтара воды. Кипятим 2-3 минуты, + кофе (молотый) и 6-8 галет и приятного завтрака. Хватает сытости часов на 5-6. В предстоящую жару, вместо галет, можно серый хлеб кирпич с "замазкой". С вечера варим яйца из попутного магаза (на ужин или дневной перекус). На утро отделяем желток и мешаем с сливочным маслом из пропорции 1х1 и посыпаем солью. Всё тщательно смешиваем и получаем "замазку".
Можно конечно еще на перекусы приготовить, типа, энергические пластинки. Готовится указанная выше смесь, но овсянку в марлечке бросаешь в кипяток на 1 мин, потом достаешь, чуть-чуть отлежится-пропитается водичкой, отжимаем, смешиваешь с указанными сухостями (без молочной смеси), смешиваешь с медом, постоит пропитается и под пресс. Вот и получите радость жизни.
Можно конечно расписать весь рацион, но у вас должна быть норма около 1500-2000 ккал в сутки + витаминка типа "комплевит".
_________________
per aspera ad astra

[Pilgrim]

Первое про аптечку. Итак, привет мутанты! Почему мутанты, да потому что посмотрите что жрете и чем дышите. Если взглянуть на этикетку любого продукта, то можно найти всю таблицу Менделеева. Если разбираться, то там напичкано от консервантов (в том числе и антибиотиков, которые уничтожают всё живое в организме) до каких-то бла-бла идентичным натуральному вкусу. При длительном употреблении всего этого гумна в организме происходит мутация и уже натуральные продукты воспринимаются как чуждые и как результат несворимость желудка (рекомендуют типа мезима) или понос (рекомендуют еще худшие антибиотики, после которых в организме полный ахтунг). Для нормализации положения существует трава, которую все пинают ногами - в пустынной части это верблюжья колючка, а в средней полосе - иван-чай. Ее сбор и приготовление отвара не составит труда на вечерней стоянке. Более того, вместо варева можно тупо настоять в термосе. Вечером залил кипятком - утром уже готово. Употреблять, как захотелось пить, разбавленной в пропорции 1х2 с кипяченой или бутилизированной водой от лекарственной концентрации (3 столовые ложки на 0.5 воды). Нормально тонизирует и напиваешься в норму.
_________________
per aspera ad astra

[Aborigen]

Пилигрим,
нескромный вопрос, ты катаешься или только пишешь?
Почему не на замкадских форумах?
_________________
Мой фотоотчет путешествий - https://www.instagram.com/p/BHrZiTvDxKG/

[Pilgrim]

Aborigen
Ну, пока у нас тут зимушка-зима - катаю, а как потеплеет, катаюсь туды-сюды, туды-сюды Да и вышел из того возраста что бы по дворам тарахтеть.
Ну и на 2-й вопрос позволь свой вопрос - ты где в Ате живешь?
_________________
per aspera ad astra

[arRossAlex]

Pilgrim
Начало положено, а продолжение будет.
В прошлом сезоне довольно хорошо помогло молочко, сыр и творожок со сметанкою. Казусов не случилось, дорожка удалась.
_________________
...тнозирог аз ьтунялгаз ечгел - мылам ьсяувтсьловоД
Не важно куда, не важно сколько, важно с кем.

[Санитар]

На однодневный трип можно ЖАРИТЬ пельмешки. День живут точно...с завтрака до ужина включительно. Максимум два дня не пропали, но сухие совсем уж были.

[Pilgrim]

[Pilgrim]

[andl]

На мой взгляд мерить расчет пищи только калориями не правильно. Для двух-трех дней возможно.. но не больше.

Бичпакеты есть разные, нужно смотреть состав, в некоторых нет муки, они действительно бесполезны. Нужны мучные изделия (углеводы), картофель (крахмал - продленные углеводы), плюс сало и тушенка (жиры и белки), получится полноценное питание. Недостаток витаминов можно компенсировать медикоментозно , можно забить на неделю...
И не забывайте про дезинфекцию, на мой взгляд лучшее - медицинский спирт

[Pilgrim]

[MCVL]

Вечером перед выездом нарубить (заставить кого-то нарубить) морковки, лука, мяса, мясо до утра в морозилку, утром взять все это и сложить в казан, туда же рис, соль, подсолнечного масла, к вечеру помыть рис и приготовить плов, утром доесть его





Картошка с тушенкой и макаронами ну или вообще если что-то съедобное нашлось ("Заебуриха") - режешь картошку, лук, вываливаешь тушенку, варишь, потом добавляешь макароны и воды


_________________
В действительности всё не так, как на самом деле

[Pilgrim]

MCVL
Ну почему же. Можно и так. Просто что бы рис быстрее готовился вечером, на дневном перекуре берешь банку с крышкой, насыпаешь туда риса (горох, перловка и т.д.) и заливаешь водой и в кофр. Приехал, ополоснул и в казанчик.
А твоя "заебуриха" - Ужин холостяка.
_________________
per aspera ad astra

[Aborigen]

[Pilgrim]

Aborigen
Да просто ты вопрос задал, типа какого хрена тут тусуюсь, мне и интересно стало, может мы соседями были? Просто я еще помню когда вокруг аэродрома в Бурундае бараки стояли, капчи не было, и как танками во время селя плотину на Медео утаптывали, не говоря уже когда на Сатпаева аборигены хулиганили после назначения Колбина... Млин, какой я древний
_________________
per aspera ad astra

[Pilgrim]

Народ! Как загрузить сюда фото?
_________________
per aspera ad astra