| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Котяра
Старик
цитировать
Зарегистрирован: 24.06.2011
Сообщения: 1447
Откуда: Алматы
Марка мото:
|
 Добавлено: 17, 3, 2015, 18:03 Заголовок сообщения: |
 |
|
| Assassin писал(а): |
| один мой товарищ за раз после тренировки съедал 450 грамм творога, 2 портции протеина, 300 мл молока и 5 яиц |
А смысл? Больше 30-40 грамм белка за раз, все равно не усваивается
Думаю, товарищ твой работал больше на унитаз |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Sergio
Старик
цитировать
Зарегистрирован: 28.05.2010
Сообщения: 3854
Откуда: Талгар
Марка мото:
Круизер
|
| Добавлено: 17, 3, 2015, 18:17 Заголовок сообщения: |
|
|
| Silver писал(а): |
| ты угадал |
 да так реально и есть
эта фотка напомнила мне рекламу всякой хуйни с эффектом "До и После" где либо вообще эффект нереальный, либо все дело в выражении лица, свете, и втянутой пузе 
_________________
"Я так думаю!" |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Dow
Старик
цитировать
Зарегистрирован: 01.07.2009
Сообщения: 3967
Откуда: Астана
Марка мото:
Ducati M796
|
| Добавлено: 17, 3, 2015, 19:32 Заголовок сообщения: |
|
|
| dulat_f писал(а): |
Assassin
Он за раз 12 белков съедает, а в день точно не менее 20ти, ну и птицефабрику он уже съел наверное! (Рич-это страшный сон курочки Рябы)
Он сам говорит, что на такого как он не многие хотят быть похожими, но он многих мотивирует своими видосами. |
Я помню как то в детстве, в 5-летнем возрасте, пока взрослые после усиленной работы по копанию погреба за стол собирались, полную сковородку яищницы из 12-15 яиц сожрал. Глаза у отца и голодного дядьки были 
Мама тоже не успела упредить, побежала с чайником возиться... Я просто оченама любил яишницу и мог есть ее в любых количествах.
Долго мне дядя шутя эту обиду припоминал |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Assassin
Олд
цитировать
Зарегистрирован: 16.06.2010
Сообщения: 6342
Откуда: Алматы
Марка мото:
ПЫК
|
| Добавлено: 17, 3, 2015, 21:22 Заголовок сообщения: |
|
|
| Котяра писал(а): |
| А смысл? Больше 30-40 грамм белка за раз, все равно не усваивается |
Ну во-первых, это миф, уже давно опровергнутый научно. А во-вторых, он на инсулине сидел
| Dow писал(а): |
| полную сковородку яищницы из 12-15 яиц сожрал. |
Съесть не проблема. Проблема в дневной норме жира за один прием.
_________________
Мама - не закон. Я - ЗАКОН. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
dulat_f
Байкер
цитировать
Зарегистрирован: 08.10.2013
Сообщения: 693
Откуда: Семей
Марка мото:
yamaha fzs600
|
| Добавлено: 17, 3, 2015, 21:55 Заголовок сообщения: |
|
|
| Assassin писал(а): |
| Съесть не проблема. Проблема в дневной норме жира за один прием |
если вы эктоморф то пох на количества жира и углеводов за прием, один хер ни хуа не усваивается, все на унитаз. (это я про себя )
_________________
http://motokultivator.kz/ |
|
| Вернуться к началу |
|
|
tolmach13
Старик
цитировать
Зарегистрирован: 17.02.2010
Сообщения: 2481
Откуда: Алматы.
Марка мото:
YZ125 Два
|
| Добавлено: 17, 3, 2015, 22:01 Заголовок сообщения: |
|
|
| dulat_f писал(а): |
| все на унитаз. |
И про меня
_________________
Хочешь рассмешить Бога - расскажи eму о своих планах. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Assassin
Олд
цитировать
Зарегистрирован: 16.06.2010
Сообщения: 6342
Откуда: Алматы
Марка мото:
ПЫК
|
| Добавлено: 17, 3, 2015, 22:16 Заголовок сообщения: |
|
|
Только сначала печень удивит немного. А потом да, в унитаз.
_________________
Мама - не закон. Я - ЗАКОН. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
dulat_f
Байкер
цитировать
Зарегистрирован: 08.10.2013
Сообщения: 693
Откуда: Семей
Марка мото:
yamaha fzs600
|
| Добавлено: 17, 3, 2015, 22:31 Заголовок сообщения: |
|
|
| Assassin писал(а): |
| Только сначала печень удивит немного. А потом да, в унитаз. |
за 42 года ни разу не удивила, я думаю печень больше всего боится спирта.
От жирной пищи желудок может скрутить не по детски.
_________________
http://motokultivator.kz/ |
|
| Вернуться к началу |
|
|
вит008
Старик
цитировать
Зарегистрирован: 02.12.2010
Сообщения: 2733
Марка мото:
BMW K1200LT
|
| Добавлено: 17, 3, 2015, 23:06 Заголовок сообщения: |
|
|
| представляю,она частенько на измене сидит бедненькая |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Assassin
Олд
цитировать
Зарегистрирован: 16.06.2010
Сообщения: 6342
Откуда: Алматы
Марка мото:
ПЫК
|
| Добавлено: 17, 3, 2015, 23:10 Заголовок сообщения: |
|
|
| dulat_f писал(а): |
за 42 года ни разу не удивила, я думаю печень больше всего боится спирта.
От жирной пищи желудок может скрутить не по детски. |
Да много чего боится, даже витаминов. Поджелудочная может отреагировать, особенно если до этого жиров было по минимуму. Хотя раньше хлеб на масло намазывали и ели. И сало килограммами. Конечно, все до поры до времени.
_________________
Мама - не закон. Я - ЗАКОН. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
dulat_f
Байкер
цитировать
Зарегистрирован: 08.10.2013
Сообщения: 693
Откуда: Семей
Марка мото:
yamaha fzs600
|
| Добавлено: 17, 3, 2015, 23:39 Заголовок сообщения: |
|
|
| вит008 писал(а): |
| представляю,она частенько на измене сидит бедненькая |
Да вроде не бедненькая, только натуральные продукты, алкоголь только по праздникам, майонез, кетчуп, чипсы и прочее ваще не ем.
_________________
http://motokultivator.kz/ |
|
| Вернуться к началу |
|
|
вит008
Старик
цитировать
Зарегистрирован: 02.12.2010
Сообщения: 2733
Марка мото:
BMW K1200LT
|
| Добавлено: 18, 3, 2015, 9:50 Заголовок сообщения: |
|
|
| dulat_f писал(а): |
| вит008 писал(а): |
| представляю,она частенько на измене сидит бедненькая |
Да вроде не бедненькая, только натуральные продукты, алкоголь только по праздникам, майонез, кетчуп, чипсы и прочее ваще не ем. |
это я вообще то про себя |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
