Live2Ride.KZ

Медицина

зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0
Зарегистрированные пользователи: Нет
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 12, 13, 14  След.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Live2Ride.KZ -> Мотофлейм
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Surge
Байкер
цитировать



Зарегистрирован: 08.01.2015
Сообщения: 573
Откуда: UAAA
Марка мото:

СообщениеДобавлено: 2, 5, 2015, 23:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Silver

Не вариант не делать, упражнение весьма нужное.
_________________
Если собака воет на луну — это религия, а если она лает на чужака — это патриотизм.
(Дэвид Старр Джордан)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Assassin
Олд
цитировать



Зарегистрирован: 16.06.2010
Сообщения: 6347
Откуда: Алматы
Марка мото:
ПЫК

СообщениеДобавлено: 3, 5, 2015, 7:59    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Surge
- Снизь вес штанги
- Попробуй другой вариант (мертвая, румынская)
- Попроси тренера посмотреть твою технику - возможно, у тебя уходит нагрузка с других мышц на мышцы бедер и таза

И к врачу иди, может быть воспаление. От становой геморрой или парапроктит схватить - быстрее щелчка пальцев.
_________________
Мама - не закон. Я - ЗАКОН.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dark state of mind
Байкер
цитировать



Зарегистрирован: 16.03.2009
Сообщения: 788
Откуда: Алма-Ата
Марка мото:

СообщениеДобавлено: 3, 5, 2015, 15:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Surge
похоже на паховую грыжу, до выяснения диагноза нагрузки лучше полностью прекратить. в пнд спрошу врача
_________________
Come to the dark side we have cookies!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Surge
Байкер
цитировать



Зарегистрирован: 08.01.2015
Сообщения: 573
Откуда: UAAA
Марка мото:

СообщениеДобавлено: 3, 5, 2015, 21:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо, народ. К врачу на днях пойду. Осталось врача нормального найти.
Вес то и так дрыщавый - до 70 кг снизил. Тренер говорил, что техника норм, т.е. не стиль какающей собаки))

Цитата:
похоже на паховую грыжу, до выяснения диагноза нагрузки лучше полностью прекратить. в пнд спрошу врача


Я тоже этой темы боюсь, блин.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Silver
Старик
цитировать



Зарегистрирован: 16.01.2012
Сообщения: 3315
Откуда: Almaty
Марка мото:
Ёрш

СообщениеДобавлено: 3, 5, 2015, 21:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

а тебе сколько лет, собственный вес и какой максимальный тягал.
если вес штанги приближен к собственному, то врят ли грыжу схлопочешь.. хотя если до этого не занимался вобще, пришел и дернул, то все может быть. все же, сначала, укрепить мышечный корсет гиперэкстензиями не помешает.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Surge
Байкер
цитировать



Зарегистрирован: 08.01.2015
Сообщения: 573
Откуда: UAAA
Марка мото:

СообщениеДобавлено: 3, 5, 2015, 22:13    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мне 32, свой вес 73, тянул до 90 с месяц назад, но с плинтов уже, чисто на разгибатели, участие ног там минимум. Стаж с августа прошлого года. Гиперэкстензии, пресс, всё это делаю.
Техника - штангу веду вдоль корпуса, прогиб спины, поясницы, все как положено. Колени за гриф не завожу.
Может блин это с туго затянутого ремня - или он болтается или туго сидит.
_________________
Если собака воет на луну — это религия, а если она лает на чужака — это патриотизм.
(Дэвид Старр Джордан)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Silver
Старик
цитировать



Зарегистрирован: 16.01.2012
Сообщения: 3315
Откуда: Almaty
Марка мото:
Ёрш

СообщениеДобавлено: 3, 5, 2015, 22:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ремень должен сидеть плотно, но не болтаться, лучше чуть послабже чем пережим. может нерв защемляет. маловероятно что из-за 20ти кг грыжа вылезла. сделай перерыв в тяге на месяц. если так надо спину тренировать-попробуй пока колесо роликовое
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Surge
Байкер
цитировать



Зарегистрирован: 08.01.2015
Сообщения: 573
Откуда: UAAA
Марка мото:

СообщениеДобавлено: 3, 5, 2015, 22:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
ремень должен сидеть плотно, но не болтаться, лучше чуть послабже чем пережим. может нерв защемляет. маловероятно что из-за 20ти кг грыжа вылезла. сделай перерыв в тяге на месяц. если так надо спину тренировать-попробуй пока колесо роликовое


Спасибо, я вот тоже подумал, но к врачу схожу, че то очкую я. В край в Привате то точно скажут, оно или нет.
_________________
Если собака воет на луну — это религия, а если она лает на чужака — это патриотизм.
(Дэвид Старр Джордан)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
duro
Старик
цитировать



Зарегистрирован: 26.08.2013
Сообщения: 1999

Марка мото:

СообщениеДобавлено: 3, 5, 2015, 23:22    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

я так предполагаю что этот персонаж через некоторое время порекомендует больничку где лучше всех лечат

вы же не регаетесь на форуме чтобы сразу говорить о своих болячках
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Surge
Байкер
цитировать



Зарегистрирован: 08.01.2015
Сообщения: 573
Откуда: UAAA
Марка мото:

СообщениеДобавлено: 4, 5, 2015, 0:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Зарегался я не для этого, да. Планирую приобрести мото, в основном читаю по теме эндуро, ибо написать практически нечего.
Но после занятий в пятницу решил спросить, тем более, что на форуме, я так понял, есть врач. Может даст рекомендации какие, к кому обратиться.
Нах мне рекомендовать то или иное место. Я понимаю, что если не говоришь "Слава Путину!", то начинают подозревать в продажности западу, но такой момент я наблюдаю впервые.
_________________
Если собака воет на луну — это религия, а если она лает на чужака — это патриотизм.
(Дэвид Старр Джордан)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Assassin
Олд
цитировать



Зарегистрирован: 16.06.2010
Сообщения: 6347
Откуда: Алматы
Марка мото:
ПЫК

СообщениеДобавлено: 4, 5, 2015, 6:05    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Surge
Вообще я бы забил на становую. И на присед в твоем случае. Можно прогрессировать без них.
_________________
Мама - не закон. Я - ЗАКОН.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Surge
Байкер
цитировать



Зарегистрирован: 08.01.2015
Сообщения: 573
Откуда: UAAA
Марка мото:

СообщениеДобавлено: 4, 5, 2015, 10:41    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Код:
Вообще я бы забил на становую. И на присед в твоем случае. Можно прогрессировать без них.


Да пока вообще на качалку забью, до выяснения. Некомфортно заниматься, когда что-то не так.

Dark state of mind

Спасибо за информацию!
_________________
Если собака воет на луну — это религия, а если она лает на чужака — это патриотизм.
(Дэвид Старр Джордан)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
rispay
эндурист
цитировать



Зарегистрирован: 07.10.2011
Сообщения: 4206
Откуда: г. Алматы
Марка мото:
Honda VTR 1000 ватрушка, Ducati

СообщениеДобавлено: 8, 6, 2015, 8:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

совета надобнома!
имеется ожог, 3*7 см, чет кожа отслаивается, какой мазью надо мазать?
_________________
Жизнь, просто я тебя люблю-
И это главный мой секрет!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Silver
Старик
цитировать



Зарегистрирован: 16.01.2012
Сообщения: 3315
Откуда: Almaty
Марка мото:
Ёрш

СообщениеДобавлено: 8, 6, 2015, 8:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

спасатель
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
дед отмороз
Старик
цитировать



Зарегистрирован: 11.01.2010
Сообщения: 2517
Откуда: Алматы
Марка мото:
пианина YAMAHA XJ 600 diversio

СообщениеДобавлено: 16, 9, 2016, 12:59    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Всем привет . А главное ЗДОРОВЬЯ !!! Есть у кого в Алматы на время ( две недели ) трость . Повредил ногу . Покупать не хочу - а в аренду на две недели взялбы . Мой телефон + 7 705 841 18 06 Алип.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Live2Ride.KZ -> Мотофлейм Часовой пояс: GMT + 6
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 12, 13, 14  След.
Страница 13 из 14

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах