Live2Ride.KZ

Про хавчик и мед аптечку.

зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0
Зарегистрированные пользователи: Нет
На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Live2Ride.KZ -> Мототуризм
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Pilgrim
Мембер
цитировать



Зарегистрирован: 12.02.2016
Сообщения: 169
Откуда: Ближнее заМКАДье
Марка мото:
VN1500

СообщениеДобавлено: 5, 4, 2016, 18:05    Заголовок сообщения: Про хавчик и мед аптечку. Ответить с цитатой

Открываю тему по вопросу что и как кушать в пути и чем лечиться. Делитесь рецептами, списками возимых продуктов и медикаментов.
Для начала предлагаю свой вариант завтраков в пути, перенесенный из другого поста:

Я бы рекомендовал избавиться от бичпакетов ВООБЩЕ. 1. они занимают много места 2. не сытны 3. и самое главное - вредны для здоровья. Как делаем мы. Идем в магаз и набираем овсянку быстрого приготовления смешиваем ее с изюмом, струганым орехом (по вкусу арахис, фундук или что под руку попадет (грецкий дает горчинку)) и стругаными сухофруктами. Потом идем в другой магаз и берем сухое детское питание для грудничков (основа сухое молоко и куча витаминов с добавками). В пути на стакан смеси 3-4 ложки порошка и стакан-полтара воды. Кипятим 2-3 минуты, + кофе (молотый) и 6-8 галет и приятного завтрака. Хватает сытости часов на 5-6. В предстоящую жару, вместо галет, можно серый хлеб кирпич с "замазкой". С вечера варим яйца из попутного магаза (на ужин или дневной перекус). На утро отделяем желток и мешаем с сливочным маслом из пропорции 1х1 и посыпаем солью. Всё тщательно смешиваем и получаем "замазку".
Можно конечно еще на перекусы приготовить, типа, энергические пластинки. Готовится указанная выше смесь, но овсянку в марлечке бросаешь в кипяток на 1 мин, потом достаешь, чуть-чуть отлежится-пропитается водичкой, отжимаем, смешиваешь с указанными сухостями (без молочной смеси), смешиваешь с медом, постоит пропитается и под пресс. Вот и получите радость жизни.
Можно конечно расписать весь рацион, но у вас должна быть норма около 1500-2000 ккал в сутки + витаминка типа "комплевит".
_________________
per aspera ad astra
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Pilgrim
Мембер
цитировать



Зарегистрирован: 12.02.2016
Сообщения: 169
Откуда: Ближнее заМКАДье
Марка мото:
VN1500

СообщениеДобавлено: 5, 4, 2016, 18:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Первое про аптечку. Итак, привет мутанты! Почему мутанты, да потому что посмотрите что жрете и чем дышите. Если взглянуть на этикетку любого продукта, то можно найти всю таблицу Менделеева. Если разбираться, то там напичкано от консервантов (в том числе и антибиотиков, которые уничтожают всё живое в организме) до каких-то бла-бла идентичным натуральному вкусу. При длительном употреблении всего этого гумна в организме происходит мутация и уже натуральные продукты воспринимаются как чуждые и как результат несворимость желудка (рекомендуют типа мезима) или понос (рекомендуют еще худшие антибиотики, после которых в организме полный ахтунг). Для нормализации положения существует трава, которую все пинают ногами - в пустынной части это верблюжья колючка, а в средней полосе - иван-чай. Ее сбор и приготовление отвара не составит труда на вечерней стоянке. Более того, вместо варева можно тупо настоять в термосе. Вечером залил кипятком - утром уже готово. Употреблять, как захотелось пить, разбавленной в пропорции 1х2 с кипяченой или бутилизированной водой от лекарственной концентрации (3 столовые ложки на 0.5 воды). Нормально тонизирует и напиваешься в норму.
_________________
per aspera ad astra
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Aborigen
Старик
цитировать



Зарегистрирован: 07.11.2008
Сообщения: 2134
Откуда: КЗ, Ата
Марка мото:
Africa

СообщениеДобавлено: 5, 4, 2016, 19:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Пилигрим,
нескромный вопрос, ты катаешься или только пишешь?
Почему не на замкадских форумах?
_________________
Мой фотоотчет путешествий - https://www.instagram.com/p/BHrZiTvDxKG/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Pilgrim
Мембер
цитировать



Зарегистрирован: 12.02.2016
Сообщения: 169
Откуда: Ближнее заМКАДье
Марка мото:
VN1500

СообщениеДобавлено: 5, 4, 2016, 19:05    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Aborigen
Ну, пока у нас тут зимушка-зима - катаю, а как потеплеет, катаюсь туды-сюды, туды-сюды ржач ржач ржач Да и вышел из того возраста что бы по дворам тарахтеть.
Ну и на 2-й вопрос позволь свой вопрос - ты где в Ате живешь?
_________________
per aspera ad astra
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
arRossAlex
Хозяин тайги
цитировать



Зарегистрирован: 21.12.2010
Сообщения: 12960
Откуда: Риддер
Марка мото:
DL650A V-Strom

СообщениеДобавлено: 5, 4, 2016, 21:03    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Pilgrim
Начало положено, а продолжение будет.
В прошлом сезоне довольно хорошо помогло молочко, сыр и творожок со сметанкою. Казусов не случилось, дорожка удалась.
_________________
...тнозирог аз ьтунялгаз ечгел - мылам ьсяувтсьловоД
Не важно куда, не важно сколько, важно с кем.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Санитар
Старик
цитировать



Зарегистрирован: 12.08.2011
Сообщения: 1782
Откуда: Алматы
Марка мото:
Kawasaki VN2000F

СообщениеДобавлено: 5, 4, 2016, 21:12    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

На однодневный трип можно ЖАРИТЬ пельмешки. День живут точно...с завтрака до ужина включительно. Максимум два дня не пропали, но сухие совсем уж были.
_________________
Добро пожаловать на сайт гравировки по коже http://craftmaster.kz/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Pilgrim
Мембер
цитировать



Зарегистрирован: 12.02.2016
Сообщения: 169
Откуда: Ближнее заМКАДье
Марка мото:
VN1500

СообщениеДобавлено: 5, 4, 2016, 21:48    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Санитар писал(а):
На однодневный трип можно ЖАРИТЬ пельмешки. День живут точно...с завтрака до ужина включительно. Максимум два дня не пропали, но сухие совсем уж были.

На однодневный можно и шашлычек заквасить, Так называемое, совместить полезное с приятным.
Тут катались на уралах до Тамани, так шашлычек 3 дня жил, пока не съели. Последняя партия особенно сочная была. Хотя, не смотря на то что жара стояла такая, что на остановках из под пляжного зонтика не вылезали.
Вообще интересны эти туристы! Весь день хреначат по буеракам что бы хрен знает где домашний хавчик "заточить" ржач ржач ржач ржач
_________________
per aspera ad astra
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Pilgrim
Мембер
цитировать



Зарегистрирован: 12.02.2016
Сообщения: 169
Откуда: Ближнее заМКАДье
Марка мото:
VN1500

СообщениеДобавлено: 5, 4, 2016, 21:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

arRossAlex писал(а):
Pilgrim
Начало положено, а продолжение будет.
В прошлом сезоне довольно хорошо помогло молочко, сыр и творожок со сметанкою. Казусов не случилось, дорожка удалась.

А на сколько ходил? Сыр-то да творожок понятно и со сметанкой все ясно, а нормальное молоко без холодильника сутки не проживет - скиснет. Или это был молочный продукт? Да, после 30 с молоком аккуратнее надо быть. Организм продукты лактации уже не принимает и тупо гниет. Только переработанное молоко. Кстати, на утро еще тан хорошо оттягивает, да и кефирчеком не плохо разговеться.
_________________
per aspera ad astra
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
andl
Проспект
цитировать



Зарегистрирован: 12.01.2011
Сообщения: 90
Откуда: Кустанай
Марка мото:
990 adv

СообщениеДобавлено: 5, 4, 2016, 22:23    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

На мой взгляд мерить расчет пищи только калориями не правильно. Для двух-трех дней возможно.. но не больше.

Бичпакеты есть разные, нужно смотреть состав, в некоторых нет муки, они действительно бесполезны. Нужны мучные изделия (углеводы), картофель (крахмал - продленные углеводы), плюс сало и тушенка (жиры и белки), получится полноценное питание. Недостаток витаминов можно компенсировать медикоментозно ржач , можно забить на неделю...
И не забывайте про дезинфекцию, на мой взгляд лучшее - медицинский спирт Good
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Pilgrim
Мембер
цитировать



Зарегистрирован: 12.02.2016
Сообщения: 169
Откуда: Ближнее заМКАДье
Марка мото:
VN1500

СообщениеДобавлено: 5, 4, 2016, 22:43    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

andl писал(а):
На мой взгляд мерить расчет пищи только калориями не правильно. Для двух-трех дней возможно.. но не больше.

Бичпакеты есть разные, нужно смотреть состав, в некоторых нет муки, они действительно бесполезны. Нужны мучные изделия (углеводы), картофель (крахмал - продленные углеводы), плюс сало и тушенка (жиры и белки), получится полноценное питание. Недостаток витаминов можно компенсировать медикоментозно ржач , можно забить на неделю...
И не забывайте про дезинфекцию, на мой взгляд лучшее - медицинский спирт Good

Калории интересны при длительных трипах. Не так быстро наступает утомляемость организма. Чисто на углеводах типа сахар (100% углеводов) не вылезишь, а в хлебопродуктах полезна сама клетчатка, ну и другие минералы с витаминчиками. Думается, что важность клетчатки именно в том что желудок тщательней готовит "рабочую смесь" и порционно подает в "топку". Без нее, хоть обожрись, а вылетит моментом и даже стенки не заметит. Здесь наиболее полезны сухари. Размочил и съел. Кстати, до 2 мировой войны, сухари, сало, сахар, соль считались стратегическими продуктами. Это потом клятые фашисты начали стряпать эрзацы в промышленном масштабе. Вот и сейчас ими и питаемся. Эрзац кожа, эрзац табак, эрзац пиво... Даже появилось эрзац мясо.
Не знаю как у вас, а вот у нас с картошкой проблема большая. Столовая картошка исчезла, а вот кормовой завались (потому и такие ценники низкие). Проверяется просто - запекается в костре. Если как мыло - в утиль, если рассыпчатая - в рот. К тому же недостаток крахмала с углеводами можно спокойно компенсировать простым брикетом киселя. 1 кирпич на 4 организма. Так что для этого элемента достаточно места папиросной пачки, а не мешок на горбу.
На счет медикоментозного витамина. Если мне не изменяет память, то витамин Е не усваивается организмом без витамина А, а витамин С - аскорбиновая кислота и на голодный желудок употреблять не желательно. И т.д. другой вопрос поддерживать в норме. Мы же хотим жить долго и быть здоровыми что бы могли осуществить все свои хотелки. Так что лучше все таки попробовать напитаться подножным кормом.
_________________
per aspera ad astra
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
MCVL
Старик
цитировать



Зарегистрирован: 24.04.2009
Сообщения: 2309
Откуда: Алматы
Марка мото:
XR650R, XTZ 750

СообщениеДобавлено: 5, 4, 2016, 22:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вечером перед выездом нарубить (заставить кого-то нарубить) морковки, лука, мяса, мясо до утра в морозилку, утром взять все это и сложить в казан, туда же рис, соль, подсолнечного масла, к вечеру помыть рис и приготовить плов, утром доесть его





Картошка с тушенкой и макаронами ну или вообще если что-то съедобное нашлось ("Заебуриха") - режешь картошку, лук, вываливаешь тушенку, варишь, потом добавляешь макароны и воды


_________________
В действительности всё не так, как на самом деле
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Pilgrim
Мембер
цитировать



Зарегистрирован: 12.02.2016
Сообщения: 169
Откуда: Ближнее заМКАДье
Марка мото:
VN1500

СообщениеДобавлено: 5, 4, 2016, 23:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

MCVL
Ну почему же. Можно и так. Просто что бы рис быстрее готовился вечером, на дневном перекуре берешь банку с крышкой, насыпаешь туда риса (горох, перловка и т.д.) и заливаешь водой и в кофр. Приехал, ополоснул и в казанчик.
А твоя "заебуриха" - Good Ужин холостяка.
_________________
per aspera ad astra
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Aborigen
Старик
цитировать



Зарегистрирован: 07.11.2008
Сообщения: 2134
Откуда: КЗ, Ата
Марка мото:
Africa

СообщениеДобавлено: 5, 4, 2016, 23:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Pilgrim писал(а):
Aborigen
Ну, пока у нас тут зимушка-зима - катаю, а как потеплеет, катаюсь туды-сюды, туды-сюды ржач ржач ржач Да и вышел из того возраста что бы по дворам тарахтеть.
Ну и на 2-й вопрос позволь свой вопрос - ты где в Ате живешь?


Piligrim, не хотел как-нибудь задеть. Возможно просто не столь щепителен в выборе наборов для путешествий. И не знал, что здесь так много любителей вкусной и здоровой пищи. Все люди разные и у каждого свой подход к путешествиям.

2-й вопрос - Место проживания как то характеризует меня как человека? Что надо написать? Дом или квартира? Аренда или свой/я? Или что то другое интересует?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Pilgrim
Мембер
цитировать



Зарегистрирован: 12.02.2016
Сообщения: 169
Откуда: Ближнее заМКАДье
Марка мото:
VN1500

СообщениеДобавлено: 5, 4, 2016, 23:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Aborigen
Да просто ты вопрос задал, типа какого хрена тут тусуюсь, мне и интересно стало, может мы соседями были? Просто я еще помню когда вокруг аэродрома в Бурундае бараки стояли, капчи не было, и как танками во время селя плотину на Медео утаптывали, не говоря уже когда на Сатпаева аборигены хулиганили после назначения Колбина... Млин, какой я древний Shocked Shocked Shocked
_________________
per aspera ad astra
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Pilgrim
Мембер
цитировать



Зарегистрирован: 12.02.2016
Сообщения: 169
Откуда: Ближнее заМКАДье
Марка мото:
VN1500

СообщениеДобавлено: 5, 4, 2016, 23:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Народ! Как загрузить сюда фото?
_________________
per aspera ad astra
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Live2Ride.KZ -> Мототуризм Часовой пояс: GMT + 6
На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Страница 1 из 4

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах